Gestión del tiempo y control del estrés

Gestión del tiempo y control del estrés

Un repaso a los cinco errores más habituales y a sus soluciones.

Las personas que saben gestionar su tiempo de manera eficaz son más productivas y sufren menos estrés que las que no saben cómo hacerlo. El objetivo principal de este libro es aportar soluciones a los cinco errores que comentemos con más frecuencia a la hora de utilizar nuestro tiempo de trabajo. Lo que se pretende es ser más eficaces en nuestro trabajo y también disfrutar en el proceso. Se más productivos, aprovechar mejor nuestro recurso más preciado y más escaso. ¿Por qué nos cuesta corregir estos errores a pesar de ser conscientes de su existencia? ¿Cómo podemos trabajar más, trabajar mejor y disfrutar más? ¿Cómo podemos evitar el estrés, la falta de concentración y falta de motivación?

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